sábado, 26 de abril de 2025

CERRAMOS LA SEMANA CON CALMA: UNA SESIÓN DE RELAJACIÓN

 

Tras finalizar los exámenes de la segunda evaluación, y ante la ausencia de un descanso inmediato (ya que la Semana Santa este curso cayó a mediados de abril), el alumnado de 1º de Bachillerato vivió una experiencia diferente en el aula: una sesión breve de relajación con música.

La actividad, organizada por la profesora Mª Remedios Martínez Frutos, tenía como objetivo cuidar la salud mental del alumnado tras el esfuerzo realizado. Durante los últimos minutos de la clase, con una guía sencilla de respiración consciente y un ambiente sonoro relajante, los estudiantes se entregaron a una pausa merecida, encontrando un momento de calma en medio del ritmo académico.

La acogida fue muy positiva. Muchos alumnos agradecieron esta pequeña desconexión, reconociendo que fue una forma diferente y necesaria de terminar la semana. Esta iniciativa demuestra que cuidar el bienestar emocional también es educar.




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