Gymkana en el pasillo de EPVA

 Gymkana en el pasillo de EPVA

Entre las actividades programadas de la Semana Cultural de nuestro centro, el Departamento de Dibujo ha  propuesto una gymkana  en el pasillo que va directamente al aula de EPVA. Se trata de una actividad sencilla cuyo objetivo es pasárselo bien mientras desarrollas habilidades físicas para caminar por un espacio con obstáculos. La forma de dividir el espacio a diferentes alturas y anchuras ha sido mediante una cinta de balizar que se ha ido pegando en la pared. Los propios alumnos de 3ºESO han colaborado a la hora de diseñar la prueba.El comienzo de la prueba es  más fácil y se  logra avanzar por el pasillo un buen tramo ya que  la cinta tiene  divisiones más amplias, pero a continuación todo se complica más, ya que las divisiones se van haciendo más pequeñas y las  alturas son  más variadas. 

En la actividad han participado alumnos de 1ºESO, 2ºESO y 3ºESO.Los que han logrado pasar todos los obstáculos sin tocar la cinta han conseguido al final unas chucherías como premio.

El alumnado junto a los profesores de dibujo Francisco Calderón y Natalia González han acordado en mejorar la prueba para el próximo año poniendo en la cinta cascabeles y añadiendo más complejidad, como llevar en un tramo un vaso de agua, por ejemplo, o resolver un acertijo, o recitar un poema.

La actividad también puede realizarse en un aula, o en otro pasillo del centro para otra Semana Cultural.

Se trata de una actividad muy sencilla y divertida, donde hay bastantes dosis de diversión entre los alumnos y los profesores.

Taller de alfarería con Florentino Martín Martín en la Semana Cultural

    

TALLER DE ALFARERÍA CON FLORENTINO MARTÍN MARTÍN

El día 26 de marzo hemos disfrutado en nuestro centro de un taller de alfarería dirigido por Florentino Martín Martín. Desde 2022 ha estado viniendo a nuestro centro en la Semana Cultural a enseñarnos diversas técnicas de alfarería como el centrado y modelado de piezas en el torno y, el tratamiento de pigmentos y texturas  ( uso de engobes y óxidos).

Florentino Martín Martín(Llerena, 1961) es un conocido alfarero y ceramista de Llerena que tiene un taller llamado Minerva donde elabora encargos, talleres, cursos y cuece piezas para empresas y particulares. Además de trabajar en su taller a nivel particular participando en exposiciones, concursos, ferias de artesanía y elaborando encargos para diversos organismos e instituciones, Florentino aborda también la enseñanza de la alfarería y la cerámica en centros escolares e institutos transmitiendo las bases de esta profesión ancestral.

Florentino inició el taller en el centro explicando en que consiste el oficio de alfarero y ceramista, su trayectoria artística y finalmente presentó los materiales básicos para elaborar las piezas que se iban a realizar a lo largo del día. 

Los grupos de alumnos se dividieron en dos partes, por un lado algunos de ellos centraron piezas en el torno, tarea que no es fácil al principio ya que requiere técnica y paciencia.El dominio de la posición de las manos y la presión que se ejerce con cada una de ellas es vital para que la pieza quede bien centrada , solo así se puede levantar la pieza y abrirla para realizar cualquier pieza.Florentino nos explicó algunos trucos como el de partir primero de un cilindro de cualquier radio , como si fuera una figura base a partir de la cual puede originarse cualquier otra forma más compleja.

La otra parte del grupo de alumnos trabajó con barro en formato de azulejo para trabajar con engobes, óxidos , pigmentos y texturas elaboradas con rodillos con diversos estampados.

Durante el proceso del taller surgieron palabras típicas del oficio del alfarero como : barbotina(barro que vale para pegar piezas dañadas, pegar asas, o para hacer dibujos muy diluidos), engobe, palillos de modelar, pella, alamoja, envasar, esmaltar, almohaza, raspadores etc. El lenguaje propio del oficio nos permitió conocer más de cerca el trabajo diario de un artesano y comprobar que se trata un trabajo muy ligado a la cultura árabe, de la cual provienen una gran cantidad de  técnicas que se siguen usando hoy en día.

El taller estuvo dirigido tanto los alumnos de la ESO como a Bachillerato, pero como siempre, los profesores también se atrevieron a subir alguna pieza de barro en el torno y comprobar que no es tan fácil como parece mantener un volumen de barro  girando en tus manos .

PARTICIPACIÓN EN LA 38º Y 39º ETAPA DE LA Iª VUELTA CAMINANDO A EXTREMADURA.

Esta es una actividad propuesta por la RED de Centros Promotores de la Actividad Física-deportiva y de la Salud del IES RAMÓN CARANDE.

En el momento en el que los componentes de la RED conocieron del Proyecto de Manuel Calderón Hidalgo, de llevar a cabo la Primera Vuelta a Extremadura Caminando, nos pusimos en contacto con él y diseñamos una actividad senderista que estaría formada por dos jornadas, las 38 y 39, del recorrido proyectado por Manuel, y que compartiremos con él, acompañándolo durante un tramo de la jornada.

¿Qué es la Iª Vuelta Caminando a Extremadura? La Vuelta a Extremadura Caminando es un recorrido circular de 2.300 kilómetros, divididos en 100 etapas, que conectará 176 pueblos y ciudades de la región a lo largo de más de tres meses. Entre el 1 de marzo y el 11 de junio de 2026, con inicio y final en Mérida, este proyecto recorrerá a pie Extremadura para validar un trazado único que aspira a convertirse en el primer Sendero de Gran Recorrido (GR) circular de una comunidad autónoma en España. 

"Pero este camino no es solo una distancia. Es una forma de mirar el territorio, escucharlo y contarlo". 

Este proyecto nace con una vocación colectiva y transformadora: 

-validar un itinerario real para su futura homologación como sendero GR.

-impulsar el turismo sostenible y de proximidad.

-dinamizar la economía local a través del paso por los municipios.

-reforzar el orgullo, la identidad y el sentimiento de pertenencia.

-crear una comunidad activa en torno al senderismo y la cultura del territorio.

"La caminata es el medio. El impacto social, cultural y territorial es el fin".

Estas dos jornadas, la 38ª,entre Burguillos del Cerro y Jerez de los Caballeros, y la 39ª, entre Jerez de los Caballeros y Zahinos, las hemos encuadrado dentro del Día Mundial de la Salud, el 7 de abril, y se trata de fomentar la actividad física.

El miércoles 8 de abril el alumnado de 1º de Bachillerato CT participa en la Jornada 38ª. Bajamos hasta Valuengo y desde aquí comenzamos nuestra ruta hacia el pantano de dicha localidad, donde nos encontramos con Manuel Calderón. 

  

Tras hacer una breve pausa en el paraje de la presa, emprendemos la vuelta hasta la pedanía de Valuengo. En la Plaza, mientras el alumnado descansa y repone fuerzas, Manuel conversa con vecinos y vecinas para conocer tanto la historia de estos pueblos de colonización como la propia de sus habitantes. 

Emprendemos el antiguo camino, que pasando por el paraje de la fuente de las Almendreras, nos sube hasta Jerez de los Caballeros. Llegados a la Fuente Caballos, damos por terminada la ruta y el acompañamiento a nuestro senderista. Para el alumnado, la ruta completada, con cierta dificultad, les ha marcado unos 16 kilómetros.

El jueves 9 de abril, es el turno para el alumnado de 1º de Bachillerato de HCS-G. A las 9 de la mañana, desde la Plaza de España, y con la bendición del penitente sentado en el banco, emprendemos esta ruta, que nos lleva paralelos al arroyo de la Albuera, 

Tras cruzar esta corriente y el arroyo Benferre, empezamos a subir por un terrero cubierto de dehesa hasta conectar con la antigua carretera local que comunica Jerez, dirección a Encinasola, con Oliva de la Frontera. Acompañamos a Manuel hasta una bifurcación que le lleva hasta Zahinos. Ruta complicada con bajadas y subidas; y más cómoda en la parte final. El recorrido total ha llegado a los 19 kilómetros.

Damos las gracias a Manuel Calderón por dejarnos compartir camino. Además de servir de compañía, alumnado y senderista han compartido conversaciones y experiencias.

Valoramos positivamente la idea, el compartir estas rutas con Manuel, y el aporte y vivencia que enriquecen al alumnado.

EXPOSICIONES EN LA SEMANA CULTURAL DEL IES RAMÓN CARANDE.

Durante la Semana Cultural, nuestro Centro ha contado con tres exposiciones fijas:

1.- Exposición sobre la Biblioteca oculta de Barcarrota. Se ha expuesto en el vestíbulo de entrada, desde el día 9 de marzo hasta el 7 de abril.  

El IES RAMÓN CARANDE acoge una exposición con los libros (facsímiles) de la Biblioteca de Barcarrota, un tesoro del siglo XVI, en sus instalaciones. La exposición ha sido cedida por la Consejería de Educación, Ciencia y Formación Profesional, a través del Plan de fomento de la lectura. 

En 1992, una reforma en una casa de la localidad extremeña de Barcarrota (Badajoz) sacó a la luz uno de los hallazgos bibliográficos más singulares de la historia cultural española reciente. Tras una pared, cuidadosamente ocultos, aparecieron varios libros antiguos y un pequeño manuscrito que habían permanecido escondidos durante más de cuatro siglos. A este conjunto se le conoce hoy como la Biblioteca de Barcarrota, aunque no se trata de una biblioteca en sentido institucional, sino de una colección privada de obras del siglo XVI, ocultadas deliberadamente por su propietario.

Los volúmenes hallados fueron impresos entre 1525 y 1554, una época marcada por la vigilancia ideológica y la censura religiosa ejercida por la Inquisición. El hecho de que estos libros estuvieran emparedados sugiere que su poseedor quiso protegerlos de posibles persecuciones, ya que muchos de ellos contenían textos considerados peligrosos, heterodoxos o directamente prohibidos en la España del momento.

Entre las piezas más destacadas se encuentra una edición de 1554 de La vida de Lazarillo de Tormes y de sus fortunas y adversidades, impresa en Medina del Campo.

Especialmente llamativo es también un pequeño manuscrito conocido como la “Nómina”, fechado en 1551. Este texto, de carácter apotropaico, funcionaba como un amuleto protector. Contiene palabras y fórmulas en latín dispuestas de forma circular o en espiral, junto a símbolos como la estrella de David y referencias al nombre de Dios.

Otro de los libros más relevantes es el Praecationes Biblicae, impreso en Lyon en 1528. Se trata de un volumen de oraciones en varias lenguas —hebreo, griego y latín— que refleja el espíritu humanista del Renacimiento y el interés por las lenguas originales de los textos sagrados.

2.- Exposición “Saca de las yeguas de las Marismas del Guadalquivir. Expuesta en el pasillo de la sala de profesores, entre el 20 de marzo y el 7 de abril.

En ella se muestra el traslado de los caballos desde el Rocío hasta Almonte y el inmenso trabajo y sacrificio de estos hombres, mujeres y niños que intervienen en el mismo. El calor y el polvo del camino causan estragos, como se aprecia en las fotografías expuestas.

Los ganaderos de Almonte recogen las yeguas y sus potrillos, que están pastando durante todo el año en El Coto de Doñana, para trasladarlos hasta Almonte donde se les cortarán las crines y la cola, y los potrillos son marcados a fuego. El motivo de cortarles las crines y la cola es para que algunos de ellos no mueran enganchados en las zarzas, vallas o ramas de los árboles ya que se encuentran en estado salvaje dentro del Coto.

Una vez concentrado todo el ganado, se inicia la marcha hasta Almonte atravesando la aldea y pasando delante de la Ermita del Rocío, donde son bendecidos. Esta operación de recogida comienza cinco o seis días antes de la Saca. Los yegüerizos, unos 200, armados con sus varas o chivatas se adentran por los distintos enclaves marismeños, pernoctando en ellos durante varios días, y van reuniendo a las distintas tropas (grupos de yeguas y potros, ningún caballo) para finalmente concentrarse todos en las Playas del Rocío.

3.- Exposición “Lorca Mujer. Universo femenino de Federico”. Situada en el pasillo de despachos y laboratorios. A través de esta exposición nos acercamos al universo poético y personal de este autor universal que ha sabido emocionar por igual a niños,-as y mayores.

Las mujeres de Lorca nos ayudan a conocer a Federico, desde su infancia rodeado por su madre, sus tías, sus hermanas, sus niñeras, y pasando por su obra artística, donde nos ha hablado de las mujeres y de sus mundos particulares, con Bernarda, Mariana, Yerma, y otras, en los labios de Margarita, de la Argentinita, nos hablan de emociones, de sentimientos, de sueños, de tristezas, de anhelos, de frustraciones.

A la luz de la luna Lorca se inspira en el pueblo gitano, en la mujer gitana. Hasta sus últimos días estará rodeado por mujeres, y será también una mujer quien intente evitar su trágico asesinato.

CAMINATA SOLIDARIA POR SAVE THE CHILDREN.

Cerramos el Programa de Actividades de nuestra Semana Cultural con una Caminata Solidaria a favor de la ONG Save the Children. Ya en otros cursos escolares hemos realizado esta marcha, y los fondos obtenidos han sido enviados a esta ONG que trabaja con la infancia en todo el mundo.

En este curso la ONG se centra en la desnutrición de los niños y niñas del mundo. Cada vez son más las personas que pasan hambre a causa de guerras, desastres naturales, o efectos del cambio climático como sequías severas.

Puede parecer increíble, pero el cacahuete, cuando se convierte en una crema —mezcla de mantequilla de cacahuete, aceite vegetal, leche en polvo, proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales—, devuelve la vitalidad a un niño/a con desnutrición, recuperando su salud.

Sumando cientos de pequeñas acciones conseguimos grandes cambios para la vida de estos niños y niñas. Llevamos haciéndolo desde hace más de 100 años, lo estamos haciendo hoy y lo seguiremos haciendo con vosotros a nuestro lado.

Los objetivos didácticos que plantea esta acción colaborativa son:

1.- fomentar la convivencia entre el alumnado que participa en esta caminata de unos 8 kilómetros.

2.- promover las relaciones entre los estudiantes y docentes que participan en la caminata.

3.- educar en cultura de paz fomentando la solidaridad y desarrollando actitudes y comportamientos basados en la ayuda mutua.

4.- movilizar a la comunidad educativa fomentando la actividad física y la solidaridad hacia los que menos tienen.

La actividad ha consistido en una caminata de 8 kilómetros, recorriendo parte del paraje de los Cotos, con salida en el Instituto, y llegada a la Ciudad deportiva Manuel Calzado Galván, donde hemos tomado un bocadillo, fruta y agua.

Después de recomponernos, hemos subido a campo de césped artificial, donde hemos organizados distintos partidos de fútbol mixto, para terminar así la jornada deportiva y solidaria.

                                      PINTURA Y CERÁMICA RUPESTRE CON 1º ESO

El departamento de Historia y el departamento de EPVA han trabajado conjuntamente con el alumnado de 1º ESO para elaborar una exposición sobre La Prehistoria  haciéndola coincidir con la Semana Cultural del centro.

El alumnado de 1º ESO ha elaborado durante este segundo trimestre en el aula de plástica una serie de murales en papel Kraft donde han representado pinturas pertenecientes  a los períodos del Paleolítico y  el Neolítico analizando las técnicas empleadas, las temáticas y los estilos artísticos empleados. Para completar la experiencia artística de esta etapa histórica  también han modelado recipientes de barro, relieves y, Venus - símbolo de fertilidad-,  de ambos períodos y de la Edad de los Metales.

El alumnado ha trabajado profundamente los contenidos teóricos de la Prehistoria  en las clases de Geografía e Historia con los profesores Víctor Manuel Casco Ruiz  y Julián Ortíz Fernández estudiando la evolución humana, la tecnología rudimentaria, y el estilo de vida de sus antepasados bajo el enfoque de "aprender haciendo". Los dos profesores han involucrado a sus alumnos y alumnas ha elaborar maquetas de asentamientos, crear herramientas de caza, utensilios domésticos, y piezas arqueológicas diversas.

La exposición de La Prehistoria  también presenta una línea del tiempo, mapas con los yacimientos más importantes de Extremadura, y un diagrama arbolado  que explica  la evolución del hombre en las distintas etapas de la Prehistoria.

¿Cómo se ha desarrollado la actividad en el aula de plástica? El alumnado ha conocido de cerca el uso de materiales como el carboncillo, las cretas y los pasteles, materiales muy semejantes a los que usaban los artistas del Arte Rupestre. Han trabajado las primeras sesiones con luz tenue y bajo luz de velas y lámparas , intentando así crear un escenario semejante al que debieron experimentar sus antepasados. Esta experiencia ha sido muy valorada por el alumnado ya que les ha permitido  trabajar  con más motivación en la recreación de las pinturas al verse ellos mismos en un ambiente más íntimo y oscuro , como si estuvieran en una cueva.

El alumnado ha trabajado tanto en grupo como de forma individual en la elaboración de los dibujos sobre los murales. Se han realizado seis murales: dos de pintura del Paleolítico, de estilo más realista donde aparecen sobre todo animales (bisontes, caballos, vacas, toros, ciervos, etc) situados con posiciones giradas y tratados generalmente como imágenes independientes; dos murales de pintura neolítica que tienen un estilo más esquemático y simplificado donde se  desarrollan escenas grupales de caza, reuniones sociales, etc; y por último se han realizado dos murales más de manos pintadas mediante la técnica del estarcido.

Los murales representan fragmentos de diversas cuevas , como si fueran un collage de los hallazgos más representativos tanto de España como de otros países.

Las últimas sesiones se han dedicado ha confeccionar piezas cerámicas tratando de estudiar bien las formas de las vasijas deseando especialmente las que tienen forma campaniforme, como los dibujos trazados en sus superficies: formas de zigzag, puntos trazos oblicuos, huellas de conchas etc. La mayoría de piezas han sido trabajadas con la técnica del churro, y sólo unas pocas se han trabajado en el torno. 

También los alumnos han completado sus trabajos artísticos modelando con palillos de madera relieves y bultos redondos de Venus que muestran, de forma acusada, los atributos femeninos ligados a la fertilidad, símbolo de gran valor para la comunidad prehistórica.

También los alumnos han completado sus trabajos artísticos modelando con palillos de madera relieves y bultos redondos de Venus que muestran, de forma acusada, los atributos femeninos ligados a la fertilidad, símbolo de gran valor para la comunidad prehistórica.

Para finalizar, hay que destacar la gran implicación e interés  del alumnado en la actividad que ha llevado prácticamente 10 sesiones durante el mes de marzo.

El alumnado a podido disfrutar de un aprendizaje activo mediante el cual ha conocido técnicas artísticas, proporciones naturalistas de animales y figura humana, preocupaciones sociales, artísticas y culturales de la sociedad prehistórica.

PREVENCIÓN DE LESIONES.

El miércoles, 25 de marzo, se llevó a cabo, por parte de la RED de la Actividad física y la Salud, una charla sobre Prevención de Lesiones. En este caso, nuestro ponente fue un antiguo alumno, Francisco Vellarino, que actualmente es fisioterapeuta. La charla va destinada al alumnado de 2º de la ESO, donde encontramos un alto número de niñas y niños que practican deporte, y sobre todo, fútbol.

Las charlas de prevención de lesiones para alumnos de la ESO se centran en transformar los hábitos diarios y deportivos de los adolescentes para evitar dolencias crónicas en el futuro. En esta etapa (12-13 años), el crecimiento acelerado y el aumento de la intensidad deportiva elevan el riesgo de lesiones específicas o sobrecargas musculares por sobre entrenamiento.

Ayudado de una presentación muy clara y directa, nos conduce al mundo del cuidado físico a partir de buenas prácticas de entrenamiento, desarrollo del deporte y vuelta a la calma y estiramientos finales después de la práctica deportiva.

Fran centra sus charlas sobre prevención de lesiones deportivas en la importancia de una buena fase de calentamiento, utilizando la técnica correcta, el uso de un equipo adecuado según el deporte a practicar, y un suficiente descanso para evitar lesiones como esguinces o desgarros.  Es crucial escuchar al cuerpo, nutrirse adecuadamente y considerar factores físicos y ambientales para mantener un rendimiento óptimo. Las lesiones se pueden clasificar según la localización del daño: 

-Lesiones musculares: suelen producirse en deportes con movimientos explosivos y repetitivos, como saltar o levantar pesas. Ocurren cuando el músculo se estira o se desgarra debido a una tensión excesiva o mala postura. Los tirones o distensiones son algunos ejemplos.

-Lesiones de ligamentos: son comunes en deportes de contacto, como el rugby o el baloncesto. Los ligamentos se dañan por una torsión o un impacto en la articulación, como sucede en los esguinces de tobillo o rodilla, dos de las lesiones de fútbol más habituales. 

-Lesiones de tendones: surgen a partir de la inflamación o degeneración de los tendones. La tendinitis o tendinosis son habituales en deportes que requieren movimientos repetitivos, como el tenis o la natación. 

-Lesiones de huesos: las fracturas o luxaciones tienen lugar cuando el hueso se rompe o se sale por una fuerza traumática, como un impacto. 

-Lesiones de piel y tejidos blandos: se producen por un impacto o fricción con la piel. Son típicas en los deportes que implican caídas, como el patinaje o el ciclismo. Entre las lesiones deportivas más comunes de esta categoría, destacan las abrasiones. 

Y para prevenir estas lesiones deportivas nos plantea las siguientes pautas:

1. Realizar un calentamiento adecuado: esto te ayudará a preparar el cuerpo para la actividad física.
2. Usar equipo de protección: este variará en función del deporte, pudiendo incluir cascos, espinilleras, rodilleras y guantes.
3. Incrementar la intensidad y el volumen del entrenamiento de forma gradual: de esta manera, permitimos al cuerpo adaptarse al nuevo nivel de esfuerzo.
4. Mantener una buena condición física: es recomendable mantener unos hábitos saludables. Por ejemplo, puedes realizar terapia física en el deporte.
5. Descansar adecuadamente: para permitir que el cuerpo se recupere y así prevenir las lesiones por fatiga o sobre entrenamiento.
6. Mantener una buena técnica deportiva: lo que reduce las probabilidades de sufrir lesiones relacionadas con las malas postura o movimientos.

Y con este conjunto de consejos damos por terminada la charla, agradeciendo a Fran su tiempo y su presencia entre nosotros, y esperando que al alumnado le haya servido para cuidarse y evitar lesiones.

CHARLAS SOBRE LOS VALORES EN EL DEPORTE, EN LA SEMANA CULTURAL.

Son varias las charlas-talleres que se han llevado a cabo durante la Semana Cultural con una temática clara: "Los Valores en el Deporte".

Las charlas y talleres sobre valores en el deporte son herramientas educativas fundamentales para fomentar conductas positivas, mejorar la convivencia y el desarrollo persona de los deportistas, especialmente en edades tempranas. Desde la RED de la Actividad física y la salud, hemos querido tener presente el tema de los Valores en el deporte, y los ponentes que han estado con nosotros en estas charlas han hablado y defendido esos valores imprescindibles en cualquier actividad deportiva.

Los principales Valores a transmitir en estas sesiones se centran en:

• Respeto: A las reglas, a los compañeros, a los adversarios y a los árbitros.
• Trabajo en equipo: Colaboración para alcanzar metas comunes.
• Disciplina y constancia: El esfuerzo continuo para la superación personal.
• Humildad: Tanto en la victoria como en la derrota.
• Juego Limpio (Fair Play): Integridad y honestidad en el juego. 

Las temáticas de estos talleres y charlas abordan temas como:

• Educación en valores a través del deporte escolar: Dirigido al alumnado.
• Gestión emocional: Aprender a manejar la frustración, el estrés y la presión competitiva.
• Prevención de violencia y fomento de la tolerancia: Creación de entornos seguros.
• El marco de las 5C: Compromiso, Comunicación, Concentración, Control y Confianza. 

Hemos contado con tres charlas:

El lunes 23, nos visitaron, desde el mundo del Baloncesto, la jugadora del Oliva Senior femenino, María José Pimienta, y el jugador del Xerixia Baloncesto Senior masculino Alejandro Sánchez, que a su vez es monitor deportivo de Baloncesto en el Ayuntamiento de Jerez de los Caballeros.

Desde su experiencia personal en el mundo del deporte y del baloncesto, ambos comentaron que la práctica del baloncesto amateur promueve valores fundamentales como el trabajo en equipo, el respeto, la solidaridad, la disciplina, y el compañerismo. Fomenta la superación personal, el esfuerzo, la amistad y el fair play, creando un ambiente de diversión y crecimiento personal fuera del ámbito profesional.

Esta sesión tuvo una duración de cincuenta minutos. Y posteriormente llevaron a cabo una sesión práctica del baloncesto.

La segunda charla, el mismo lunes, 23 de marzo la dirigió Chema Chávez. Es el actual capital del Jerez F.C. Natural de Jerez, Ha sido y es el equipo de su vida, jugando en este club a lo largo de 18 años.

Los valores fundamentales en el fútbol, desde la perspectiva del jugador, incluyen el respeto absoluto (compañeros, rivales y árbitros), el trabajo en equipo, la disciplina, la humildad, y el compromiso. También son claves la pasión, el juego limpio, la capacidad de sacrificio y la resiliencia ante la derrota. En la misma charla nos habla de los momentos duros del deporte, las temidas lesiones, y como superar esas dificultades físicas y mentales.

El martes, 24 de marzo, llegó el turno de la Charla del jugador de fútbol Jorge Franco,“Burgui” (Burguillos del Cerro). En su charla, además de hablarnos de su carrera futbolística y su vivencia en el mundo del fútbol, se centra en los Valores como principios que todos debemos tener, y se relacionan con conductas y actitudes que debemos tener o adquirir.

Y destaca como valores personales la humildad, perseverancia, ambición, diversión, autodisciplina, autorrealización, entender y asimilar el éxito y el fracaso, mejorar la salud, autoconocimiento, autodominio, esfuerzo, espíritu de sacrificio, deportividad, confianza, juego limpio, obediencia, honestidad, tolerancia, empatía y buena convivencia.

Agradecemos a nuestros ponentes su tiempo, dedicación y esfuerzo para participar en nuestra Semana Cultural y hablarnos de Deportes y Valores.

ACTIVIDADES Y TALLERES DEPORTIVOS. MARTES 24 DE MARZO.

Hoy martes 24, y segundo día de la Semana Cultural, la RED de Centros Promotores de la Actividad fisica-deportiva y de la Salud ha organizado varias actividades para nuestro alumnado.

A tercera hora, el alumnado de 4º de la ESO muestra sus trabajos de Acrossport al alumnado de 2º de la ESO. Se lleva a cabo en el Gimnasio del Centro. Se representa parte del trabajo del alumnado de 4º durante este segundo trimestre.

A cuarta hora comienzan los campeonatos deportivos del alumnado de 2º de la ESO, que lleva a cabo el torneo de futbol-sala, ajedrez y tenis de mesa. A sexta hora, participa el alumnado de Bachillerato.

Entre las 11:30 y las 13:30 los tres cursos de 3º de la ESO asisten en el Salón de Actos a una sesión de defensa personal, en este caso la modalidad de Jiu-Jitsu, dirigido por nuestro compañero de Matemáticas Jesús Carrasco. Recordemos que se trata de uno de los sistemas de defensa personal más efectivos, diseñado específicamente para que una persona más pequeña o débil pueda neutralizar a un agresor más grande mediante el uso de la técnica, el apalancamiento y el control en el suelo. 

Entre tercera y cuarta hora, el alumnado de 3º ESO A y B, ha contado también con su sesión de juegos populares, en este caso dirigidos por componentes de la RED.

A quinta hora, el alumnado de 4º de la ESO, ha asistido en el Salón de Actos, a la charla del ex-jugador de fútbol, Jorge Franco Álviz. Ha contado a los presentes, sus inicios en la actividad deportiva. Sus primeros pasos, con 17 años los da en las categorías inferiores del CP Cacereño, pasando por el Diocesano, y recalando en el 2012 en la cantera del Real Madrid. Jugó también en el Español, en el Sporting de Gijón, en el Alavés y el Zaragoza. Les lesiones le obligan a dejar el fútbol. Actualmente dirige al equipo de fútbol-sala de Burguillos del Cerro. Además de su trayectoria, también nos recuerda de la importancia de los valores en el deporte.

A sexta hora, el alumnado de 3º ESO C muestran varios bailes del mundo al alumnado de 1º de la ESO.

Con esta actividad terminamos la segunda jornada de la Semana Cultural.