VIAJE CULTURAL A LAS MINAS DE SANTA MARTA.

El pasado jueves, día 21, el alumnado de 2º de la ESO se trasladó a la población de Santa Marta para visitar su complejo minero.

Las Minas de Santa Marta se encuentran dentro de la Zepa Llanos y Complejo Lagunar de La Albuera.  La extensión de la zona protegida dentro de Santa Marta ocupa más de 7.000 hectáreas dentro de las cuales se localiza las que ocupan las Minas.

Al conjunto minero enclavado en el paraje de Los Llanos a unos dos kilómetros de la localidad de Santa Marta, hay que unir el MUGEMISA, Museo Geológico y Minero de Santa Marta, que alberga la colección pública geológica y minera más importante de Extremadura, donde a la misma vez que se pueden ver minerales, rocas y fósiles de todo el mundo se puede aprender geología a través de talleres como: paleontología, mineralogía, vulcanología y bateo de oro y plata.

Los objetivos que busca este viaje son:

a) Valorar el desarrollo tecnológico.
b) Conocer los elementos de una mina subterránea.
c) Valorar la sostenibilidad en el entorno.
d) Valorar la importancia del patrimonio regional respecto a la mineralogía.
e) Reconocer diferentes minerales a través de talleres interactivos.
f) Realizar una práctica en la que nos ponemos en la piel de un paleontólogo.

Las actividades realizadas a lo largo de la mañana han sido:
a) Visita al Museo de la Minería "Minas de Santa Marta”.
b) Visita al poblado minero "Los Llanos".
c) Visita al Museo Geológico "José María Fernández Amo".
d) Realización del taller “Bateo de oro y piedras preciosas”.
e) Realización del taller “Paleontología y fósiles”.

La actividad ha sido organizada por el Departamento de Tecnología, y coordinada por María de Gracia García Rodríguez. Los profesores acompañantes han sido: Francisca Moreno Montero y Alfredo Perera Carretero.

TALLERES DE PREVENCIÓN DE LA CONDUCTA SUICIDA.

 

¿Tratan bien los medios de comunicación el tema del suicidio? ;¿Qué factores de riesgo puede haber?; ¿Cuáles serían factores protectores?; Y ante un posible caso de tentativa de suicidio, ¿Qué podríamos hacer?.

A estas y otras muchas preguntas se les ha dado respuesta en los talleres impartidos por el psicólogo Miguel Melchor, de la Fundación Sorapán de Rieros, quien tiene amplia experiencia profesional en estos temas y lleva desarrollando el Proyecto Faro desde hace varios años.

Los talleres han sido destinados al alumnado de 4ºESO y 1ºCFGM, el 26 de noviembre.

¡Gracias, Miguel, por seguir contando con nuestro centro un curso más!

Agradecemos a Francis, nuestra Educadora Social, la organización de estos talleres, así como su presencia y la información e imágenes obtenidas en la actividad.

Seguimos trabajando por la salud mental. Un saludo.

VIAJE DEPORTIVO-CULTURAL A SEVILLA. 1º DE LA ESO.

Comienzan ya las actividades extraescolares relacionadas con viajes y visitas a otras localidades. El día 21 de noviembre son los alumnos y alumnas de 1º de la ESO los que viajan a la ciudad de Sevilla. Se trata de una actividad gestionada y dirigida por la Red de Centros Promotores de la Actividad fisica-deportiva y de la Salud de nuestro Centro.

El programa es muy movidito, y os detallamos a continuación lo que hicieron nuestro alumnado en esa jornada.

Salimos tempranito de Jerez, A las 7:30 los Vázquez nos llevan de excursión. A las 9:30, y sin paradas, estamos en las instalaciones deportiva de la Universidad de Sevilla. Este servicio de la Universidad de Sevilla ofrece una amplia gama de oferta deportiva en sus instalaciones en los Bermejales. Nosotros hemos apostado por dos actividades deportivas, que llevamos a cabo entre las 10:30 y las 12:30, pádel, en instalaciones exteriores, y deportes en las piscinas climatizadas, concretamente en el vaso poco profundo, donde pudieron jugar a waterpolo, aquagym, y desplazarse sobre colchonetas. Pare realizar estas actividades dividimos al alumnado en dos grupos, y tuvieron una hora para el pádel y otra para deportes en en vaso poco profundo.

Terminada esta actividad nos desplazamos en bus hasta el parque María Luisa. Desde allí nos acercamos a la Plaza de España, donde nuestra compañera María José, profesora de Historia les dio información sobre el Parque de María Luisa, la construcción de la Plaza de España y la simbología que alberga, así como unas breves notas sobre la Exposiciones Iberoamericana de Sevilla de 1929, y la cantidad de edificios y pabellones que se levantaron en estas proximidades.

Nos ponemos en marcha y nos acercamos hasta la zona monumental de los Reales Alcázares y la Giralda. Terminamos nuestro paseo al lado de la Torre del Oro.

Siguiente parada es el Centro Comercial los Arcos, disponemos de un breve tiempo, poca más de una hora y media para comer y hacer algunas compras, para estar a las 16:15 en las instalaciones del Crazy Zone, un espacio para no parar de saltar, escalar; para divertirse haciendo actividad física. Vuelve a sorprendernos, pues han incluido nuevas atracciones. Nuestro alumnado disfrutó a lo largo de una hora intensa. El alumnado pudo disfrutar de GIANT SLIDE, toboganes de altos vuelos; NINJA WARRIOR, con pruebas de resistencia y velocidad; CLIMB WALL, escalada deportiva profesional; OLYMPIC PARKOUR, unas instalaciones olímpicas para acrobacias, y mucho más.

 

 

Y para terminar nuestro día deportivo, nos trasladamos a visitar el estadio del Sevilla. La visita empieza por su Museo Sevilla FC History Experience, descubriendo toda la historia del club desde su creación en 1890. En el se pueden ver imágenes de sus jugadores, entrenadores, presidentes, camisetas y trofeos. Siguiendo el recorrido, nos sentamos en el palco presidencia para contemplar todo el estadio. Desde aquí bajamos a la Sala de prensa y luego visitamos el vestuario, para acabar en el campo de juego y sentados en los banquillos.

  

   

A las 19:30 terminamos nuestro tour en la tienda oficial del Sevilla, y poco después nos subimos al bus e iniciamos el regreso a Jerez, donde llegamos ya cerca de las 22:00 horas.

Ha sido una jornada larga y agotadora, y esperando que el alumnado haya disfrutado un montón, porque de eso se trata. Gracias a todos y hasta la próxima.

DEPORTE ADAPTADO IVº. DISCAPACIDAD VISUAL.

Los pasados 18 y 19 de noviembre, el alumnado de 2º de la ESO vuelve a trabajar una nueva sesión en Educación Física, sobre los deportes adaptados. En esta ocasión se han llevado a cabo actividades para invidentes.

Partimos de una explicación teórica por parte del docente de las tareas que se van a realizar. Algunas de ellas son en parejas o tríos, y otras, en pequeños grupos. Haremos usos del antifaz para crear una situación lo más próxima a un deportista que no tiene visión o que su visión es reducida.

En la parte práctica, algunas de las tareas realizadas han sido las siguientes:

• El lazarillo. Agrupados por parejas, el lazarillo lleva a su compañero, que porta antifaz, por un espacio abierto, bien el gimnasio o el patio delantero, evitando choques con otras parejas o bien obstáculos. El que porta el antifaz coloca su mano derecha sobre el hombro del compañero.  Otra variante es utilizar una pica a la que deben ir agarrado los dos. En un primer momento lo hacen andando, y cuando consiguen cierta confianza y seguridad, van acompasados en un suave trote. Cambian de rol.

• Las parejas distanciadas unos diez metros. El lazarillo, con su voz, va dirigiendo al compañero, que se aproxima andando, hasta que llegue hasta él, utilizando derecha, izquierda, detente, prosigue, etc. Cambio del rol.
• Conducción de balón con cascabales con los pies entre dos postas. El lazarillo le va orientando. El balón debe de ir lo más próximo al compañero con antifaz. Al llegar al cono, cambio de rol.
• Pases por parejas desde sentados. Se colocan a unos tres metros, y el vidente lanza el balón al compañero que porta antifaz, que lo recoge y se lo vuelve a lanzar a su lazarillo. Pasado un tiempo, cambio de rol.
• Dividido el gran grupo en 4 grupos. Todos con antifaz excepto uno, el vidente, que lanzara despacio el balón hacia uno de los compañeros que deberá detenerlo con el cuerpo y luego lanzárselo al lazarillo. Irán cambiando de rol.

Bueno, pues esta ha sido la sesión de deporte adaptado para personas invidentes que hemos llevado a cabo. Os dejo algunas imágenes.

Seguimos trabajando el Deporte inclusivo. Las próximas actividades estarán centradas en la Semana de la Discapacidad. Y ya os informaremos. Un saludo.

DEPORTE ADAPTADO IIIº. VOLEIBOL.

Nueva sesión del deporte adaptado. En esta ocasión se trata del voleibol.

Se lleva a cabo en el gimnasio del Centro los días 13 (2º ESO C y A) y 14 de noviembre (2º ESO B).

El profesor, de forma breve, comenta el apartado teórico del voleibol adaptado. Se divide el gran grupo en dos. Se montan dos campos en el gimnasio, con la idea que todo el alumnado pueda estar jugando a la vez.

Los dos grupos se vuelven a dividir, con lo que tenemos cuatro equipos. Se llevará a cabo un sistema de torneo de todos contra todos. El grupo que más partidos gane será el que sume más puntuación.

En nuestro caso, el campo de juego queda dividido por bancos suecos, y delimitado por conos y chinos.

Se permite que el balón de un bote en el campo contrario antes de ser golpeado por algún miembro del equipo. El máximo de golpes por el equipo es de tres toques. Los partidos se juegan a tres sets de 15 puntos cada uno. 

Se permite que los jugadores en lugar de sentados puedan estar además de rodilla.

Se busca la colaboración de todos los miembros del equipo.

Os dejamos imágenes. 

Seguiremos trabajando otras sesiones del deporte adaptado. Un saludo.

La poetisa jerezana Manoli Bancalero deleita al alumnado con su letras

    El alumnado de 1º ESO ha participado en un interesante encuentro literario con la poetisa Manoli Bancalero, natural de Jerez de los Caballeros. En esta actividad, organizada por el equipo de la biblioteca escolar, alumnos y profesores han podido disfrutar de un recital de poemas y narraciones literarias de dicha escritora, fiel defensora de la cultura extremeña y del folclore popular. Sus composiciones, llenas de emotividad, han deleitado a todos y todas.

    Desde el IES Ramón Carande queremos agradecer a Manoli su generosidad. Seguiremos apostando por la literatura regional y local en nuestro centro con iniciativas tan enriquecedoras como esta. 

DÍA DE LA DIABETES. RAÚL GORDILLO: "LA DIABETES, MI EXPERIENCIA".

El día 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes. Y los objetivos principales de recordar este día, y esta enfermedad son:

• concienciar y comprender la diabetes y sus complicaciones entre la población en general, y nuestro alumnado en particular,
• promover hábitos saludables que ayuden a prevenir la diabetes, a base de una alimentación saludable y una dieta sana, a la vez que practicar regularmente actividad física,
• dar a conocer los medicamentos y tratamientos más actuales utilizados por los diabéticos,
• formar y preparar a los pacientes y familias sobre la enfermedad de la diabetes.

El tema de este año es "Rompiendo barreras, cerrando brechas", con el serio objetivo de reducir los riesgos de diabetes y garantizar el acceso a todos los enfermos de diabetes a sus correspondientes tratamientos.

Nosotros, desde nuestro Centro, aportamos información a partir de la experiencia propia de nuestro Alcalde y antiguo alumno Raúl Gordillo Barroso, paciente de diabetes tipo 1 desde los tres años de edad.

Su charla ha sido amena y cercana, comenzando por explicar qué es la diabetes, una enfermedad crónica en la que el páncreas no produce o produce poca insulina. Sin insulina, el azúcar en sangre no puede entrar en las células y se acumulan en el torrente sanguíneo, Tener niveles altos de azúcar en sangre es dañino para el cuerpo y causa complicaciones de la diabetes. Menciona Raúl, los síntomas que hicieron que sus padres se empezaran a preocupar, y esos síntomas eran: sentirse cansado a todas horas y no querer jugar, continuamente sediento y hambriento, visión borrosa, hormigueo en los piés, aun teniendo apetito, pérdida de peso, y orinar con mucha frecuencia.

Él reconoce que los inicios fueron complicados para su familia y para él, pero poco a poco se habituaron y hasta la fecha presente lo ha llevado muy bien.

Nos hace un repaso de los tratamientos que ha tenido desde los inicios para controlar la falta de insulina. Comenzando con la utilización de simples agujas, con pinchazos diarios, pasando por administración sin aguja a través de catéter, y llegando a la utilización de parches y bombas de insulina, con un registro y seguimiento a través de aplicaciones en el móvil.

Nos acaba resumiendo que lleva una vida totalmente normal, siempre, claro está siendo muy cuidadoso y ordenado con su vida. ¡Hay que cuidarse!

Finalizada la charla, llegó el momento para las preguntas, que entre otras van en la dirección de qué ocurre cuando sus niveles de azúcar son o muy elevados o muy bajos, si la ingesta de insulina es para toda la vida, si hay algo que no ha podido hacer en todos estos años, si elimino los dulces puedo dejar la insulina, de dónde procede la insulina que se inyecta.

Creemos que la charla, distendida y tan directa ha calado en el alumnado y nos resuelve dudas y miedos. Seguiremos trabajando para informar y preparar a nuestro alumnado en temas de salud.

Un saludo.

DEPORTE ADAPTADO IIº. ACTIVIDADES CON HANDBIKES Y GOALBALL

Nueva sesión del deporte adaptado para el alumnado de Educación Física de 2º de la ESO. En esta sesión van a trabajar el deporte del Goalball y la conducción de handbikes.

Esta sesión se lleva a cabo:

• para 2º ESO C y A, el 11 de noviembre,
• para 2º ESO B, el 12 de noviembre.

Para ello el profesor explica brevemente la sesión y las premisas de estas dos nuevas actividades.

Una vez entendida la finalidad, el grupo grande se divide en dos, y ambos grupos deben realizar las dos actividades deportivas adaptadas. El handbikes lo practican en el patio delantero, y se ruega al alumnado que circulen por la parte de tierra y graba, y de forma prudente. El goalball, en el gimnasio, ya que necesita de cierto silencio para escuchar el balón, y los equipos llevarán antifaz para no ver nada. Ya sabéis que en el goalball dos equipos se enfrentan intentando el equipo que posee el balón marca goles, y el equipo defensor, evitarlos. Las paredes del gimnasio sirven como portería.

El alumnado ha disfrutado con estos dos juegos adaptados. Ninguno de ellos los había practicado anteriormente, con lo cual el resultado ha sido positivo y satisfactorio.

Seguiremos practicando en otras sesiones del mes de noviembre los deportes adaptados. Un saludo.

.

RECREOS DINÁMICOS.

A partir de esta semana, la RED de la Actividad Física y de la Salud pone en marcha el Programa "Recreos Dinámicos", consistente en este primer trimestre, en varios deportes que se llevarán a cabo durante los recreos de la ESO.

Para este primer trimestre hemos organizado cuatro deportes: futbol-sala, pinfuvote, baloncesto 3X3 y tenis de mesa.

La duración de los partidos de futbol-sala y baloncesto 3X3 se celebran entre los dos recreos de la ESO, dividiendo los partidos en dos tiempos. Los partidos de pinfuvote suelen ser más dinámicos, pero si hiciera falta continuar en el segundo recreo así será. Los de tenis de mesa se pueden jugar varios entre los dos recreos.

El objetivo es buscar la práctica deportiva organizada en los recreos, y que se trata de actividad física sana, sin malas maneras, con deportividad y pasando un rato agradable. También se pide un buen comportamiento por parte de los aficionados. Que reine el disfrute.

Os dejamos unas instantáneas del primer día de puesta de largo con la competición de futbol-sala.

Os dejamos el cuadrante de deportes y equipos.

https://drive.google.com/file/d/1RI-t0A0XKbLxyfpzmNS-KkoeV3wVALhj/view?usp=drive_link

Y el cuadro de competiciones para esta primera semana.

https://docs.google.com/document/d/1k1COsYeE_ntSvt6qBqwttEHIMXxzR8SLwDPTfqJ92Ro/edit?usp=drive_link