Una de las últimas actividades de atletismo llevada a cabo con los alumnos de 2º de la ESO la hemos realizado durante dos sesiones en la última semana de diciembre, antes de las fiestas de Navidad.
La prueba ha consistido en una carrera de un total de 3 kilómetros con salida y llegada al Instituto, y que transcurría por parte de la carretera de Badajoz y por la pista de tierra que entra hacia la zona de los Cotos.
Se trata de una carrera a bajo ritmo. Cada alumno tiene que coger su ritmo y mantenerlo.
El objetivo final es adaptar el cuerpo a esfuerzos duraderos, manteniendo un ritmo.
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