LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE: SEGUNDA TAREA.

Desde el Seminario de la Salud hemos planteado una serie de actividades encaminada a los buenos hábitos alimenticios de nuestros alumnos. Las tareas van destinadas a los alumnos de 1º de la ESO y a los de 3º de la ESO, y las desarrollaremos a lo largo del presente curso.

Ahora os dejo el siguiente cuestionario que se ha pasado al alumnado de estos niveles en sus tutorías.

PLANTILLA: MI ALIMENTACIÓN.

 -¿desayunas todos los días?  a) sí              b) no                 c) a veces

-¿qué desayunas?  a)leche  b)leche con cacao   c)dulces caseros   d)bollería

e)cereales     f)zumo natural     g)zumo procesado    h)frutas     i)otros

-¿tomas un tentempié a media mañana?   a) sí     b) no      c) a veces

-¿qué tomas a media mañana?  a) fruta    b) bocadillo   c) bollería    d) chuches

e) zumos industriales    f) dulces caseros     g) otros

-Durante la comida ¿tomáis los tres platos?  a) sí    b) no    c) a veces

-¿cuántas veces a la semana coméis verdura?

-¿cuántas legumbres?

-¿cuántas carne?

-¿cuántas pescado?

-¿cuántas pastas?

-¿cuántas ensaladas?

-¿cuántas frituras?

-¿tomas postres?  a) sí      b) no     c) a veces

-¿qué postre tomas?

-¿Meriendas?  a) sí      b) no       c) a veces.

-¿qué meriendas?

-Durante la cena, ¿tomáis los tres platos?  a) sí    b) no     c) a veces

-¿Qué soléis cenar, comida tradicional (ensaladas, pescados, tortillas, carnes…) o elaboradas (pizzas, amburguesas, frituras,…)

-¿Qué bebidas tomas en las comidas?  a) agua    b) zumos    c) refrescos   d) leche   e) otros

-¿Qué cantidad de agua tomas al día?   a) menos de un litro   b) un litro   c) litro y medio   d) dos litros    e) más de 2 litros.

-¿Tomas pan durante las comidas?    a) sí     b) no     c) a veces

-¿Qué tipo de pan comes?   a) blanco     b) integral

Todas estas respuestas han sido recogidas por los tutores y los resultados pasados a los componentes del Seminario de la Salud.