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RED DE CENTROS
PROMOTORES DE LA ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA Y SALUD.  |
ACTIVIDAD: CHARLA SOBRE HIGIENE POSTURAL.
DÍA: 6 DE OCTUBRE DE 2023.
LUGAR: AULA DEL FUTURO.
PONENTE: MARÍA DEL CARMEN BARROSO. Fisioterapeuta especialista en
atención temprana. Trabaja en PLENA INCLUSIÓN XERET.
ASUNTO. La higiene postural es
el conjunto de normas cuya función principal es mantener la postura correcta
del cuerpo durante la realización de las actividades de la vida diaria como el
dormir, caminar, permanecer sentados, levantar cargas, etc. Previniendo y
evitando lesiones en el sistema musculoesquelético y dolores de espalda.
La postura adecuada logra evitar y prevenir lesiones a nivel
de la columna vertebral.
Una postura correcta es aquella que no fatiga, no provoca
dolor o sobrecarga de la columna ni
altera el equilibrio, el ritmo o la movilidad humana, dentro de los parámetros
de actividad normales.
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DÍA
6 DE OCTUBRE. |
HORARIOS. |
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2º ESO B.
E. Física. |
11:30-12:25 |
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1º ESO A.
GeH. |
12:40-13:35 |
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1º ESO B.
Biología. |
13:35-14:30 |
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