10 DE OCTUBRE. DIA DE LA SALUD MENTAL.

Todas y todos sabemos de la importancia de concienciar a la sociedad sobre los problemas generados de la salud mental. Se establece el día 10 de octubre esta fecha para recordarnos de la importancia de esta enfermedad, reducir el estigma que provoca y mejora el apoyo y la atención a las personas que lo necesitan.

Es nuestro objetivo hoy dar visibilidad a esta enfermedad.

El alumnado del Programa de Diversificación ha trabajado en la jornada de hoy sobre la Salud Mental, y para ello hemos planteado en una sesión las siguientes actividades:

1.- Visualización del corto ¿Y tú estás bien?. https://www.youtube.com/watch?v=k8hoN1Dyais

Nos sirve  para sensibilizar sobre el tema. Con este video trabajamos:

-Activación de ideas previas. ¿Qué es la Salud Mental? Los Mitos. Y llegados al apartado de los Mitos salimos al vestíbulo de entrada, donde el alumnado de 2º de Bachillerato de Psicología nos ofrecen, sobre un panel, un trabajo sobre los mitos y las realidades de la Salud Mental.

-Identificar las diferentes emociones de los personajes que aparecen en el video.

-¿Nos hemos sentido así alguna vez? ¿Cómo podemos pedir ayuda?

2.- Visualización del video 2. Reflexiones de una adolescente sobre problemas de salud mental. 

https://www.lasexta.com/programas/el-intermedio/positivo-mensaje-joven-problema-salud-mental-cabeza-dice-que-estaras-asi-siempre-verdad_2023021663edb984b670df00015612bd.html

-¿Los problemas de salud mental son frecuentes a tu edad? ¿conoces casos cercanos? ¿Qué podemos hacer nosotros para ayudar?

3.- Juego interactivo sobre salud mental. https://puedessertu.org/

Consiste en identificar personajes que podrían tener problemas de salud mental. Se trabaja con estereotipos, estigmas y mitos. Y la conclusión es que todos podemos tenerlos alguna vez.

4.- Ricky Rubio y la depresión. Entrevista con lo de Ébole. https://youtu.be/dn19Rsib6ro

5.- Escuchar estas canciones:

-Agarrarte a la vida. Rozalen.

-Resistiré 2020, Varios artistas.

Y con música acabamos nuestra sesión dedicada a la Salud Mental. Sed buenos, si podéis.